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A medida que el tiempo pasa tu cuerpo cambia y tiene necesidades distintas, por ejemplo, con la edad, el metabolismo tiende a disminuir, lo que puede llevar a un aumento de peso si no se ajusta la ingesta calórica y el nivel de actividad física; además, hay una tendencia a perder masa muscular y ganar …
Entiende a tu cuerpo y dale lo que necesita según la edad Leer más »
El ácido clorogénico es un poderoso antioxidante natural que está presente en distintos alimentos como algunas frutas y verduras, por ejemplo, el café y la alcachofa. Su principal propiedad es contrarrestar los radicales libres para evitar la oxidación celular causante del envejecimiento y el deterioro de los órganos del cuerpo; al neutralizar estos radicales, el …
